Stress e Disturbo Post-Traumatico

Lo stress e il disturbo post-traumatico (PTSD) possono avere un impatto significativo sulla vita quotidiana e sul benessere psicologico di una persona. Eventi traumatici, come incidenti, lutti, violenze, abusi psicologici e fisici, possono lasciare cicatrici emotive profonde, influenzando pensieri, emozioni e comportamenti. I sintomi del PTSD, come flashback, ansia, ipervigilanza e difficoltà nel gestire le emozioni, possono rendere difficile il ritorno a una vita serena e completa.

Nel mio lavoro terapeutico, aiuto le persone a esplorare e comprendere l’impatto di eventi stressanti e traumatici, offrendo uno spazio sicuro e accogliente dove elaborare le esperienze vissute. Attraverso un approccio integrato che include tecniche cognitivo-comportamentali, di regolazione emotiva e strategie di rilassamento, lavoriamo insieme per ridurre i sintomi del trauma e sviluppare strumenti di gestione dello stress.

L’obiettivo della terapia è recuperare un senso di controllo e sicurezza, rafforzando la resilienza e promuovendo un equilibrio emotivo. Il percorso terapeutico aiuta a costruire nuove risorse per affrontare la vita con maggiore fiducia e stabilità, superando gli effetti del trauma e riprendendo contatto con il proprio benessere.

Dott.ssa Angela Todaro
Psicologa Psicoterapeuta Analista Transazionale