Disturbi dell'autostima

L’autostima rappresenta la base della nostra sicurezza e della nostra capacità di relazionarci con il mondo in modo autentico e sereno. Tuttavia, esperienze relazionali negative, come rapporti tossici o manipolativi, possono minare profondamente la percezione di sé, generando dubbi, insicurezze e una sensazione costante di inadeguatezza.

Nel mio lavoro terapeutico, accompagno le persone a riscoprire e rafforzare la propria autostima, esplorando le convinzioni limitanti che possono aver interiorizzato nel tempo. Attraverso un percorso mirato, lavoriamo insieme per identificare e modificare schemi di pensiero negativi, riconoscere il proprio valore intrinseco e sviluppare la capacità di stabilire confini sani.

L’obiettivo della terapia è aiutare il paziente a ritrovare una base di autostima stabile, imparando a valorizzare le proprie qualità e risorse. Questo processo permette di vivere relazioni più equilibrate e appaganti, basate sul rispetto reciproco, e di affrontare la vita con maggiore fiducia e serenità.

Dott.ssa Angela Todaro
Psicologa Psicoterapeuta Analista Transazionale